材料 パン粉 1/2カップ バター 10g 無かったので、急遽食パン粉砕 フライパンにバター10gをパン粉を溶かしきつね色になるまで焼く。 玉ねぎ 1/4個 みじん切りにして水で晒し 水気を切る シーチキンマヨ 1袋 しょうゆ 小さじ1 ガーリックトーストチューブ ボ…

材料 卵 2個 塩 1ツマミ みりん 大さじ1 キュウリ 1/2本 縦に薄切り、塩をふり 5分程度置き水気をとる ハム 2枚 卵は塩、みりんを入れときほぐし、フライパンに一気に流し入れ混ぜる。 フライパンの片隅に寄せて、分厚めの四角形 (食パンの大きさ)に形作り、…